Nuestro método combina la precisión del ballet, el control y la conciencia corporal del pilates, y la atención a la respiración y la presencia propias del yoga, aplicados a un entrenamiento actual, efectivo y divertido.
En Alma Barré trabajamos un barre contemporáneo de bajo impacto y alta activación, donde se integran fuerza, postura, coordinación y respiración, siempre con música cuidada y atención al detalle.
Dos formatos, un mismo objetivo: que salgas más fuerte, más alineada y con la mente en calma.
Una clase fluida, dinámica y continua para subir pulsaciones de forma segura y salir con energía.
Todos los niveles (el material se adapta a cada persona)
Una clase más técnica y controlada, enfocada en fuerza, tonificación y postura.
Todos los niveles (el material se adapta a cada persona)
Todas las clases están diseñadas para proteger tu cuerpo y los ejercicios se pueden adaptar a cualquier nivel.
Además cada sesión es diferente, ¡no te aburrirás!
